| 发布者：龙发装饰 |
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想成个好的睡眠，营造个好的睡眠环境尤为关键！
现在着人们来自工作、生活等各方面压力的日益增加，相信很多读都和龙发装饰小编样，觉得想要睡个好觉，成了件难事！想成个好的睡眠，除了饮食的调理和有套舒适的床上用品，营造个好的睡眠环境也尤为关键。而营造个好的睡眠环境，主要要看卧室的格局，下面龙发装饰小编来和大说下，卧室格局的要性！
卧室的格局，要从卧室里的各个物件开始说起，包括床、灯饰、饰品等，还有装修风格，这些都是保证个好睡眠的前提条件因素。
1.卧室的色调
夏季外面气温较高，卧室的色调，可以尽可能的清凉些。这样可以从视觉感官上，缓解由夏季带来的燥热，降底室内温度，让人觉得安逸清爽，降解疲惫。
2.卧室的灯饰
卧室的灯饰是给室内营造温馨的感觉，减少过黑或过亮造成的视觉刺激，提高睡眠。光源过亮的卧室灯，或水晶吊灯都不符合卧室灯饰的要求。留意的话，应该可以注意到酒店，卧室很少有大灯，通常都是LED筒灯。
3.床头灯的作用
对于些睡眠质量不高，睡前时难以入睡的人，或睡觉时会因做梦惊醒的人，这些人群睡觉时，非常需要有盏床头灯，手开关的床头灯，可以给他们提供安全感，有利于他们的睡眠。
4.床的摆放
因为地球磁场的方向是南北走向，因此床的摆放应该尽可能的南北摆放，这样睡觉的时候跟磁场方向致，有利于睡眠。别不相信，这些都是在科学依据证明的。
5.梁不对床
在传统，房间的梁是不能对着床，因为这样会造成“压床”，睡在床上的人变成了“压人”。当然睡在梁下，也会给人压抑感，让人觉得不舒服，影响睡眠。
6.绿色植物或香熏
绿色植物或香熏是通过人为的作用，为室内制造催眠的环境，使人能够迅速睡眠，提高睡眠质量。
要想有个好的睡眠，卧室格局不仅仅是以上这些内容。其还涉及其它很多因素，比如居住的环境是否有利于睡眠，过于吵闹的环境也会影响睡眠，还有户型结构、卧室采光条件等等都是影响睡眠的因素。不过在外部条件不可改变的情况下，适当的改变室内的环境和格局，对睡眠也是很有帮助的。想了解多装修知识上www.falongfa.com
