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小细节提高睡床舒适度

发布者:龙发装饰 发布时间:2017-09-21 15:47 阅读次数:
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睡觉是我们年365天必修课,人人都想有好的睡眠质量,都想睡得好。天成都龙发装饰小龙起来看看卧室细节的处理。
如果床乱七八糟,算你用再高的床垫,再的被套,我想也是不会有好睡眠的吧。另外床头的摆放也是有定的讲究的,先是不能够床头对着窗口,这里空气流动性大,导到人的能量容易散失。如果是单人床,则要保持在70厘米以上。床太窄不太容易入睡,大脑在睡眠处于警戒状态,久久不能入眠导致翻身频繁,唯恐掉下床。从里学来讲,睡觉空间越大越让人觉得不安全不踏实,所以,在不影响睡眠空间的情况下,卧室越小越好,越有利于睡眠。下面,小龙会着讲如何打造张精致、舒服的床。

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很多人床上除了必要的不超过两个的枕头之外,再无其它,其实,你还需要些靠枕——恰当地摆放靠枕来可以令你的床看上去有格调,二来可以在你睡眠时发挥要作用。注意形状尺寸搭配靠枕般是正方形,搭配时可以加入柱形枕、圆形枕等,避同样的大小形状显得呆板,靠垫边长建议不超过60cm。如何发挥靠枕作用相比习惯拥抱玩偶入眠的人来讲,靠枕入怀可是舒适又健康许多,另外选个适当大小高度的靠垫在晚上睡觉时置于脚部,可以有助放松睡眠。三种实用靠枕摆法枕头+小靠垫+枕头对称摆简单又保险,若喜欢床上看书可使用枕头+小靠垫+大靠垫摆法,床足够大则可依次前后叠放枕头、大靠枕、小靠枕,同样对称排开。

 

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